心里很难受很郁闷很压抑怎么办呢?

如题所述

第1个回答  2019-06-21
书上写得故事往往都会和现实有很大的出入,书总是把人生完美化,可是现实往往是很残酷的,所以人们才要在书中找到一些完美的东西来满足一下自己的心灵。但是有一个度你要学会把握,不能太想像书中的情境会在现实中遇到,那种可能性几乎是零。如果你整天幻想书中的情节,那么你就会和现在一样,很苦恼,很郁闷。有些时候心情是要自己来调解的,别人所说的只能给你起个参考作用,要想真正的从低谷中走出来,能够帮助你的只有你自己。所以好好善待自己吧,让自己从低谷中走出来,你可以做到的,加油!
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