求救啊脑子整天不停想东西啊

Question

我已经是个高中生了，从高二开始脑子整天想东西的情况严重了。平时做事情也在想各种事情，想到什么就想什么，例如从早上一起床脑子里马上会响着自己喜欢的歌而且不停地响着，刷牙时也在想各种事情，一边穿衣服时也会想到许多东西，走路也会，甚至吃饭时一边吃一边想事情，看电视时也会想到其他东西，尤其是学习时听课时也容易想了其它事，令我听不到重要课内容，令我做题的反应慢了，要是我能集中精神，绝对不是现在这种破成绩。我不是因为压力什么的而且不是特意去想什么，它是什么都有可能想到的。脑子也会很长时间回荡着我喜欢的歌曲。好像这些我都控制不了似的。想请求擅长这方面的朋友如何解决，我是个学生啊，这样会对我很大影响啊，会不会和我以前有时在脑子里自己和自己说话有关。

Answer 1

压力太大了吧，你说不是压力大，其实一直没有适时的放纵一下自己吧。我有时候在睡觉时不停地想东西甚至失眠。做梦也是在考场答卷子，就跟提前入考场一样，呵呵
你应该找个放松自己的方式，比如说打篮球，

Answer 2

青春期的人嘛 总是喜欢幻想好多的东西，这是一件很正常的现象，不过这也说明你注意力和不集中，这样会对学习造成很大的影响

Answer 3

你和我以前一模一样，我也是上课时注意力不集中，老师经常找我去办公室谈话，我想是不是睡眠不足，不高兴而造成的，我就努力多凑一些时间去休息脑子。果然立竿见影，大概是一个月吧成绩果然提高了。希望你能成功

Answer 4

你可能太孤单了 导致自言自语 我也有过 那是因为你没和人多多交流 你要把你所想的话都说出来 不要闷在心里 这样可能会好点 要懂的和好朋友倾诉.......等等一些......