求助--中考前很压抑该怎么办

Question

还有几天就要中考了,但是我最近不知为什么心里很压抑,感觉好累,老师想哭,上课也没精神,午休睡觉又睡不着~~~我苦恼死了,这样下去我中考肯定考不好,谁能帮帮我啊--T0T

Answer 1

既然你能发现自己的心疥所在，就证明这些所谓的问题根本就不是问题，快考试谁都一样的有压力，每天早上起床对着镜子给自己一个微笑，告诉自己是最棒的！不要管其他人，”人比人得死”，最重要的是对得起自己，自己尽力就可以了！一定要加油！开心，自信．．．
其实说真的.中考时没什么好紧张的.考完那天我们所有人都想着."啊.中考就这么完了啊"..真的就像平常的月考一样..考完了反而有点空虚..

虽然刚进考场时偶也紧张的肚子痛..但过一会却会很兴奋..所以之前没有必要把中考想的那么可怕~

还有呐..其实中考一点也不压抑.压抑的是前一年的准备!!.压抑的是复习的时候的可怕时光~!!

另外.以平常心面对吧~要珍惜现在的时光..我中考完了.上了高中.才知道后悔..以前真的很美好..我真的愿意用一切来换回以前那段日子..虽然很痛苦.每天上课都很困.心情都很烦躁..但是.却很充实~~

这段日子很快就过了..

Answer 2

现在还没有开始考试你就已经受不了了，考试你说能考好吗
再说了，现在也不是努力的时候了，现在主要是调整心态的时候了，一定要保持有可佳的精神才可以呀，所以你一定要想一切办法让自己从不安中走出来

Answer 3

越怕考不好就越难考
现在考题简单着呢 怕什么

没精神每天冷水洗面 买咖啡早上喝一杯

用热茶的气体每天敷下眼睛

Answer 4

放松,Don't worry, be happy!!!