怎么感觉头里有声音，遇到烦心事就头疼

Answer 1

是肾亏的征兆，这里我想给出几点建议吧，1.饮食均衡，不要暴饮暴食，也不要经常不食（感觉你是经常不食）。2.不要经常晚睡，晚睡就是个很不好的习惯。3.不要手yin，没有就最好。有就赶快戒掉。（详情可以看彭鑫的《伤身，伤德，伤根本》）4.多做运动，运动产生多巴胺。