心里压抑得太多，感觉好累，该怎么办？

Answer 1

工作压力太大，应酬太多，让您心烦意乱，工作虽然重要，但工作之余您可以抛开一切与工作有关的事，因为工作不是一天两天就可以完成的。一个月，一年，有的甚至一辈子，您今天想的再多，做得太多，谁也不知道明天会发生什么，也许明天的一个小小你变化就摧毁了您今天辛苦所做的一切，所以建议您下班后冲个热水澡，可以舒缓您紧张焦虑的情绪，靠在沙发上闭上眼睛，静静的享受音乐，给朋友打个电话，一起喝茶，大家说说笑笑，此时此刻，您会忘记一切烦恼！